ほとんどの方が経験したことのある
〜ダイエット〜

今は炭水化物抜きダイエットや
断食ダイエット、筋トレやランニングなど
いろいろな方法がありますよね！

フリーランスの方は身体が資本であり、

カッコイイフリーランスになる努力が必要かと思います。

しかしなかなか続かなかったり我慢してきた反動でリバウンドしてしまったりと失敗に終わる人も多いのではないでしょうか、、？

（ジムにいく方にはコチラでご案内をしています！）

↓↓↓

（URL）フリーランスの身体作り

失敗に終わる人に共通していることは
無理なダイエットをしていることです！！

今回は身体の内側から痩せる

　　　　　＋

健康的な身体を作っていく

にフォーカスをさせていただきます。

①KARADA　Men’s酵素

フリーランス/経営者はいつまでもカッコよく健康でいたいと思う気持ちがあっても、現実は忙しい毎日を乗り越えることで精一杯。。

自分のことはつい後回しにしてしまうのではないでしょうか?

ダイエットに関心のある女性の間で酵素がブームになっているので、男性も上手に取り入れてみたいものですね♪

そこでオススメなのが
〜KARADA　Men’s酵素〜

・仕事が忙しくて同じ時間に食事ができない。

・外食や接待が多くバランス重視が難しい。

・量は減っても脂っこいもの、高カロリーの食べ物が好き。

・いつも体のどこかが疲れていると感じる。

自分自身に当てはまることは何個ありますか？？

そもそも、酵素はわたしたち人間の体の中に必ずあるものであり、『消化』や『代謝』といった働きに欠かせないものです！

しかし、この酵素は年齢を重ねていくうち、
次第に減少してしまうのです。40代では20代と比べ約半分にまで減少するといわれています！！！！

そのため、食事をした際しっかりと消化することが出来なくなり、太りやすくなってしまうことがあるのです。

酵素は生の野菜や果物、発酵食品、生魚などに多く含まれ、
加熱食品の多い現代の食生活では十分な酵素を補うのは
とても難しいと言われています。

そこで酵素サプリメントを上手に取り入れることで、
減少してしまった酵素を補い必要不可欠な栄養素を、
効率よく摂取することができるのです！

詳しくはこちら↓↓↓
KARADA　Men’s酵素

②（オンラインダイエット　フィットラボ）

ダイエットは1人では続かない。。。
でも高額ジムトレーニングは費用面で辛い。。。

そんなお悩みを解決したのが「オンラインダイエット」です！

中でもマンツーマンで管理栄養士がダイエットのサポートをしてくれる「フィットラボ」がじわじわと認知度を増やしてきています！！

フィットラボではより効果的に、
そして安全に痩せてもらうために
4つのルールを提唱しています。

⑴好きなものを食べられる

管理栄養士に自分の好きなものを送ると、
送った情報をベースにした食事メニューを作ってもらえます。

⑵今まで通りの生活を崩さない

基本的には食事指導によって痩せるのがフィットラボですので、
普段の生活を全く崩すことがありません。

⑶無理な運動をしない

フィットラボでは「ダイエットでは食事が99%」
というキャッチコピーを使っています。

⑷減量は1ヶ月に5%以内

人は1ヶ月に5%以上の体重を減らしてしまうと、
体が「飢餓状態」となり、省エネ状態となってしまいます。
健康的な食事管理も徹底されているために、
急激に体重を落とすダイエット方法を禁じているのです。

フィットラボなら今までダイエットで挫折経験がある方も
無理なく続けられそうですよね♪♪

詳しくはこちら↓↓↓